Masaje perineal

El masaje perineal es como su propio nombre indica un masaje en la zona del periné, que se realiza durante el embarazo para prevenir desgarros en el parto. Su finalidad es aumentar la elasticidad de los tejidos, relajar la zona y facilitar así la salida del bebé.

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Naúseas y vómitos en el embarazo… ¿Qué hacer?

Las naúseas y los vómitos son unas de las molestias más frecuentes durante el primer trimestre de gestación, y que afectan considerablemente a la calidad de vida de la mujer. Suelen desaparecer al terminar el primer trimestre, sobre la semana 12, pero a veces llegan a permanecer  hasta la semana 20 o incluso más.

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