¿Por qué es tan importante el ejercicio físico durante el embarazo?

Reconozcámoslo, nuestro estilo de vida en general es bastante sedentario, y cuando llega el embarazo… ¡ni te cuento!. A veces porque nos da miedo continuar realizando el ejercicio que antes hacíamos, otras por falta de información, otras porque estamos tan casadas y pesadas que nos cuesta hasta salir a dar un paseo… ¡¡Pero no podemos permitirnos esto!!

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25 de Diciembre de 2016, un regalo de Navidad.­­

 

Eran aproximadamente las 11 de la mañana del día de Navidad, cuando entré en aquella habitación para presentarme a la pareja que acababa de ingresar en el área de dilatación. Estaban esperando el nacimiento de su segundo bebé, y se encontraba iniciando la fase activa del parto.

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