¿Por qué es tan importante el ejercicio físico durante el embarazo?

Reconozcámoslo, nuestro estilo de vida en general es bastante sedentario, y cuando llega el embarazo… ¡ni te cuento!. A veces porque nos da miedo continuar realizando el ejercicio que antes hacíamos, otras por falta de información, otras porque estamos tan casadas y pesadas que nos cuesta hasta salir a dar un paseo… ¡¡Pero no podemos permitirnos esto!!

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